主题:海水记梦修练贴 心的呼唤2.9日
今天是年30，祝铁哥以及各位同道新年快乐，万事如意！！！
昨天和今天节前的忙碌都是1点睡觉的。4，5点的练习以后，都是稍微有
感觉，然后无梦。估计是比较疲惫的原因。过节看怎么调整调整。
2.12日
最近几天家人经常聚会。老婆打麻将，所以不得早睡。
天天1点左右晃悠，虽然练习没有停，但梦很少。
就是早晨5点以后，wbtb以后，用的木屋哥的黑息法测试了一下，
感觉反而有些失眠，可能不太适合我目前的状态。
再改回wbtb+太玄后，闷头大睡。
过节了，孩子在国外上学。很想他。想去看看他，眼圈红了。。。
2.14日练习
昨天，12点睡的时候观想了一下。有飘起来飞出窗外的赶脚。再挪移身体的
时候。有规律的移动的现象。我还纳闷，怎么这么稳定挪移，虽然幅度不大。
还摸了一下。是肉滴。。。
4点wbtb后，昨天还收获了一段比较长的梦。好象我几年都没有这么完整的梦。
用脑子记了一下，今天就只记的标题了。但有些许进步啦。最起码有点梦，看来
观想比较适合我目前的状态。
今天，3点5分自然醒了。想干脆练一下。关掉4点闹钟就开始练。估计2个回合，
就败下阵来。连灯都没关就睡过去了。看来我不能想着沾便宜早练。还是至少要
睡4小时以上再说。以后没睡够4小时，果断睡够再闹起。。。
在铁吧练习有一个月了，估计我进步是很慢的。但也是逐渐做梦，有3，4次知
梦秒踢的经历。跌跌撞撞中，逐渐总结适合我的经验和方法。希望新年进步。谢谢
2.15日有进步啦
11：30上床，上好4点的闹钟，开始简单几组太玄，然后观想飞翔，
飞到云层上，眼前景色突然一变，清晰非常，远远的太阳，在紫色，
黄色的云中，霞光万道，景色很美的说。看着美景，睡过去了
3：09起来了。wbtb+稍长的太玄，做足了4，5组以后，也没看有
什么异样，睡去，过了一会，醒。我知梦了，我蹲在一个地道中，高墙上
好多圆门，摸地搓手，这些我都做了。但并没有什么感觉。还不是很清醒，
我向前走，想着要是走到外边好了。眼前就一黑，赶紧镇定心神，想着，
先别出去了。要求太高可不好。又恢复了眼前的通道，
拐了个弯，出现了很多人从我身边走过，我就记得一个胖女人，但脸上
是没有颜色的。好象陶俑。看来浅意识还没来得及描绘好。这时，又
出现了虚化，我感觉是趴在地上，这时我想起举手，看到手好象并没有
别的道友描述的兰色的什么的。就是肉色的，好象稍微小一点点，我咬下去
心里默念是神丹，但也没有口感，也没有手感，，，纳闷，但眼前清晰
些了。
我还纳闷我的浅意识怎么给我描绘上边那样的女人呢。2，3个色彩艳丽的
女人从前面走过来。一个女的还回头和后面的人说着什么。为了增加触感，
（这是我的借口，其实我就是想上去抱人家），抱住后就亲，真是没出息啊。
口感和手感相当真实。估计我有些兴奋。漫漫掉了出来。是肉体兴奋了。
捏鼻，不通。话说我到目前还没通过。
我感觉梦体好象稍微小点。智商并不算低，看到女人毫不犹豫呢，
虽然没有出在床边，但这也算是出体吧，@宇宙之铁
铁哥给看看，指点一下错误以及该注意的地方。
回想起来。我是真心感谢铁哥以及各位前辈道友（不一一列举了，前辈道友把
该注意的许多地方都写出来，精华贴里哪篇都值得学习），幸运的来到这里碰到
铁哥这样的师傅。万分感谢。
2.17日
昨天回到家很晚了。1：30才上床睡觉。所以意愿不算强烈，先睡好再说。
4：15自然醒，wbtb15分钟+2快4慢太玄，怎么现在平躺时间长有些腰疼，以前
不明显啊。难道是我想多了？侧身睡去。
迷糊中。耳边好象是楼下谁的车警报器尖锐的响了一下。顺着这个声音入耳。
我自然的引发了脖子到后脑的震动，梦手梦脚，被卧里，抬不起来，游泳？
也无效，漫漫下去了。翻个身。我想起我上次也是震动。看来我引发震动比较
敏感，随着这样想。一引发，相继又引发了2次同样的震动，捏鼻，不通，再松开，
有气真舒服啊。
中间太玄后穿插观想，也许困意的缘故。无果。
早晨翻贴，再碰到震荡。就蛋定，多引发几次，碰到头部下沉的时候再干脆直接
坐起...昨天就直接坐了一次。也没什么！
清烟妹纸的
《回到当下的旅程》，书中讲到如何长时间的处在当下，引用文中的一段话“当你从车库走到厨房时，处在当下并有意识地觉知你身体的移动，并且与你所看到的事物同处于当下，与你所听到的声音同处于当下。用这个方法把你自己完全带入临在，你以宇宙和生命的实相为荣，而宇宙和生命的实相就会显现在你的面前。”刚看到这里就熄灯了，于是闭眼睡觉，胡乱的切换着太玄。突然灵机一动想起刚刚看到的那段讲处在当下的方法不就是太玄的几组动作吗？原来练太玄就是在当下了，只要把太玄运用在生活中，就能在现实中修心了。突然又开悟了好多，生活中的惊喜真是无处不在啊！▃
我前几天用处在当下的心情模式。感觉特别塌实的感觉。连轻微强迫怔都可以治，比如你锁门或关电源。你的心就停在当时锁，关的状态。不就能完全记住。而不再犹豫。。。一点感悟。乱说的
2.18日
12：00上床，简单2组太玄以后。迷糊了一下，有了一丝的震感，
意念引发一下。小幅度头部，脖子后震动起来。此时意识清醒，
梦手，捏鼻神马的。都无效。震动2，3次以后，带着些许遗憾，睡去
4点闹钟响，wbtb+2快4慢，开始反复折腾了。观想，下楼，不动，用
了不少。最后感觉是黑吸中的观吸对睡去有效果。不过那也是折腾了
很长时间，
有了几个感觉。
1舌抵上塘，确实比较有效减少口水问题，但增加了舌头的本身触感。
这样是否不利于转移意识焦点。
2心态还要再平和些。4点后练习的比较多了。这样其实也减少了睡眠。
目前还是以入睡后知梦为主，主动入梦先不要强求。起床后很疲惫的说。
2.19日，12点多睡，照常练习，没什么效果也就没有再水。唯一亮点是
中午小睡过程中。感觉到了最后的梦境，我和我妹妹说话。话说我中午
从没有过梦的。甚是欣慰。
2.20日招财猫猫的动作
12：44睡下，简单2组秒睡，5：00自然醒了。懒的起，赖床吧。
算了。还是嘘嘘，wbtb10分钟，然后2+3，
迷糊中出现头部震动信号。稍一引导，出现轻微震动，漫漫让他震去吧，
时有时无中，想起铁哥说的跳悬崖大法，我就想想从高处或滑翔，或落体，
中间间杂着有知觉速度的感觉。
体会稍微一深，又转回到肉体震动，这时，从为出现过的胳膊晃动起来了。
月来动作月大，都碰到我嘴了。在枕头上左右摇摆。类似招财猫，但猫猫
是前后摇，我是左右摇，好象是“欢迎欢迎，热烈欢迎”之意味。
我想移动焦点，摸地转移意识什么的。但我那东西体会甚少。不能强求，所以
一咬牙，抬身坐起。连汤挂水的。被子掀到一边，摸鼻子那就不用问了。我
眼前都是屋子里原来景色。
遗憾再睡，辗转几个以后。好象出现梦屏，我赶紧伸出小爪又点又摸，象
遇到美女之后的渴望。但转瞬及逝，又感觉象做梦，算了。时间太短，无视吧
很多别的道友嗡鸣，梦手出看着那么娴熟，我震动信号好象有的人不多。
震动多次，难道是走门罗的路子，但我从来没看过其他修梦的任何资料啊。
@宇宙之铁 铁哥给救救命吧
震动一般出现在意识相对清醒的入梦过程中。胳膊晃动，我觉得应该不会是真正的肉身，虽然可能模拟的极为相似。
看看这个
http://tieba.baidu.com/p/1732447278
有震动哦
2.21日练习，震动，心态平和。
2.22日睡前老婆弄来2瓶百丽甜葡萄酒，巧克力味道的。
酒味清冽醇厚，喝了2杯，身上发热。舒服。
4点30的闹钟让我半夜给关了都不知道。纳闷。
5：30自然醒，wbtb+2+3,看来这个刺激是够的。
翻了几个身以后，出现迷糊。听心跳的过程中，出现了
头部震动，一会手部震动，整个身体有时有突突跳的感觉，
难到是梦体迫不及待想出来了？我希望是那样。。。期间
观想，坠落，楼梯，打球，只要我能想的。我都来来。可惜。。。
只有一个情节，恍惚中走在楼梯间，走到一个门口。门上
贴满了小广告，本想推门，意识告诉我是楼上那家。我心理想。
这小子，怎么又胡搞。可我想下楼走到我家门口。门口一样是贴了
好多。疑惑间，知梦，退出。请无视这么短的情节吧，话说我的
梦都类似小品，什么时候能出大片呢。
2.23日练习
2.24日11点睡下，平躺wild了一下，有身体平面旋转的感觉，
甚至都转了2圈，放大，无果，侧身，黑吸过程中。主要是体会到
了观吸的催眠功能，观黑还没有任何的赶脚。
4：00起床，wbtb,2+3,这次的3我放慢了节奏，体会一下差异的过程，
放松的感觉，以及观察和体验的心态。翻身，黑吸睡去，黑吸我现在当睡去
的利器了。估计木屋哥都想不到。
看到一段清晰的白雪爱爱的景色。想入境，理所当然的没进去。
然后一段非常清晰的感情梦，小潜告诉我一个我不太喜欢的女子，在房间外，
我出去碰到她，一下打动了我。感情就好起来了。好象还有一段教育我
要珍惜感情的哲理。挺纯洁心灵的。
总结
1说明我2+3的慢速起了作用，有效带入显意识的带入。这么长的清晰梦是
前所未有的，以后这个3可以调整到4-5个回合，测试效果。目前先保持尽快
睡去，睡点还不是我的菜。
2我5个小时再练习比较好。4到4个半小时也许还是没休息够，以前没这么
感觉到梦的时候，当然也许是放假心态放松。
2.25日练习秒睡
2.26日12：00睡下，也许睡前这2天做了一些比较耗费精神的
工作，精神起伏比较大。所以好像很不在状态，黑吸，盯着
一片黑暗，一会给我吸进去了。
4：30闹起，开灯，然后。。。然后我就忘了。再睁眼5：37，
是我暗示不够还是怎么的。就不得而知了。几组太玄以后又
睡了。
最近观想和太玄好象刺激不够了。而身心异步出来的信号也不
明显。震动也没了。咋回事捏
海兄的出体信号好厉害啊，看了这一页的记录都是出体信号涌现，但是入不了梦。我以知梦为主，前段时间会有假醒转梦鸣的情况，对于出体信号，像你这样强烈的照说是应该可以直接出了才对，而且招财猫样的挥手，那肯定是梦手无疑了。什么手在被子里不能捏鼻和离鼻子太远，这些都不是问题，因为验梦捏鼻就是一件自然完成的事，你一想到捏，手就已经在鼻子上捏了。可以再去看看铁哥的破而后立走向自由王国的文章，破除固有成见。嗯，大概我也只能说这些了，多的我也不会，毕竟我异步法和黑息都没有清醒入梦的成功经验，我目前还是太玄知梦系的，哈哈。多试验信号转出体，强烈的成功意愿要配合蛋定的心，铁哥和萌物哥都这么说来着。
2.27日
11：50睡下，简单练习几组，平躺慢慢放松，逐渐引出麻麻的震动感，
翻身，黑吸睡去。
4：30闹起，wbtb,平躺2+5，因为平躺对于我来说稍微不舒服。很不容易
睡去。所以练功目前用的就是平躺，练习过程中，杂念此起彼伏，因为想加强
刺激。所以用的5，好不容易做完，翻身睡去，别说，还有效果。。。做了
几个梦。
观想了一下，然后黑吸交替，逐渐进入梦中，感觉我爬到一块大石头上，下面的人
好小，一阵恐惧啊，太高了。然后我就抱着石头向下滑。小心翼翼的。
石头冰冷的感觉。以及手感，体感清晰可辩，漫漫滑到了地上，抬头看了看旁边的
电线杆，醒了。。。
中间我记的看到一次梦屏，有一个晶莹的几何图案，仔细看。旁边驶来一艘大
船，很威武的说。但可惜。只有一个黑黑的轮廓。潜意识还没想好深入描绘。
我想放大来着，无果，想触屏，但手在被子里，知道图象不立体，抬也没用，
看着2，3艘过去了。图象漫漫散去。
还有2，3个小品梦，早起当时就忘记了。还是有进步。wbtb后出来了好几个梦。
小结
1逐渐体会太玄的差异感，观察和体验过程
2适当增加每次太玄时间。
3太玄后先观想，再黑吸睡去磨。
420分钟以上的wbtb
2.283.1日，同学从内蒙回来办事，又找到了一个多年没
联系上的好友。2天大酒+台球，都是2点以后才睡，就当放假吧，
玩玩也挺美。
3.2日
晚上12：00睡下，平躺，练习，逐渐2次震动感出来。
5：00，wbtb+2+3,翻身睡，震动麻麻的。睁眼，还是屋内的景色，
黑吸中睡去，最近刺激不强烈。随缘吧。
心如：我现在发现，我原来真的是没有掌握敲门，而是走入歧途了，原来我一直以为清明梦在出现出体信号的时候，应该用幻想的方式来进入梦境的，然而到前天木屋哥指点我之后，我才通过实践明白，出题信号状态下，就已经是梦境了，而且这就是所谓梦境的源头，出体和知梦有区别就在这里，出体从信号出现开始，自己编制梦境，比如起身后抬头看自己的周围，就是造梦的瞬间。而知梦出现在梦的中间，不需要造梦！我开始又去看了一遍开局四法，真的感触很大，清明梦果然必须多方面结合，光有视觉还是不行，必须加入触觉、听觉以求稳固，同时目标，也就是所谓忘我境界，也真的很重要。。。
3.3-3.5日，都是练习后秒睡，好象前几天熬夜还没恢复过来，
1亮点就是昨天中午，小睡，模糊太玄中，入梦，和朋友
开车，前面一辆白色车飞起来穿过护拦飞到立交桥下，我下车
看了看，当时有疑梦，但还是没有警觉，朋友吓昏，后面的车
狂按喇叭。中午做这么清晰的梦可没有过，当时身临其境的感觉
很清晰，要是知梦好了。。。
2这2天太玄感觉很模糊，做起来不如以前清晰了。是否刺激
不够了？
3信号这2天都没有出现过。
3.6日
12:00上床,练习,因为最近效果不太好。所以加强一些,平躺,
简单太玄后,刻意去练习梦手(我的弱项),逐渐出来些感觉.
两手热热,麻麻的.又有些清凉,当然还是起不来,这个感觉维持
了很长时间,
中间眼前白光闪动,非常快的变化.无法捕捉.
一会老婆过来，亲热了一下，很消耗体力的说。呵呵.4点30起.
wbtb+冷水洗脸，无果。身体很累。7点起床才醒，
3.7日，3.8日。没有停止练习，但4：30的wbtb怎么
回床就秒睡，难道潜意识自我防备了。
看来还是没有和小潜沟通好。或者暗示不够。
只是昨天醒的时候记忆起一小段梦，我进步真慢，无奈。
3.9日
多日wbtb+太玄后，无感，直接到天明，毛都没有。
我很困顿了
多日晚上忙到很晚，做几个交易项目。所以晚上练习更加无果。
不知道是否因为练习太玄，反正脑子前一阵开窍，把多年交易
一些思路整理清楚，实践证明路子极可能正确。多日的测试都是
稳定的。坚持住计划。
3。14日。昨天4点起。wbtb,出现微弱信号，然后睡去，早晨出现
清晰梦，看来我要入手买个iphone了，要定时响一下把我能清醒
一下，否则我秒睡体质，从来没有经过那个入睡点。我的潜意识是
很野蛮的。从来就是直接拉进去，很少有反复的余地，看来只能
先来点硬的。定时清醒一下看看效果。
哈哈，下午老婆去给买了iphone,可以设置闹钟了。找找软件。
3.15写一下昨日用手机闹表的感受
1：00睡下，5分钟一响，果然能把我从睡去的过程中
呼唤回来一下，第4下的时候引动了脖子后的震动。
4点闹表无视，6点天亮才醒，继续5下，还是能呼唤
回来，响的时候身体反应很剧烈，头嗡嗡的。放大无果。
我秒睡+熬夜的体质先这么强制闹表叫回看看
效果吧
3.19日继续练习
设置了几天的闹钟，终于正常了，也学会了设置。
12：00睡下。简单wild,最近睡意渐浓，不象前一阵那么强烈的意愿，
也好。随缘，设置了5个，估计听到2，3个。
4：30，wbtb,好困，很不想起的说。还是起吧，20分钟后，5个闹钟。
回笼后的闹钟更加有震撼力，听到就有种震动的感觉。还是有作用的。
对于我秒睡，加上飞速跨越睡点的体质，能拉回来些。
出现了一个清晰的春梦，怀里出现个美女，控制不住去骚扰，
手感，体感清晰，刚摸了几下，这么清晰的感觉，有些犹豫中，掉线，
续梦，闭眼不动，第一次成功续上了。那个女孩在旁边说什么，没记住，
反正我抱住另外一个身材好的女孩，想后面进入，漫漫掉线，
原谅急色的我吧。本没想抓女，但一上来就来这个，考验我？？？当然
我经受不住考验。再续无果。我需要再温习开局四法了。
最近练功腰有热感，中午也出现过清晰梦。
逐渐的。还是有进步的。。。
3.20初入太玄
12：00睡下，想设置闹钟的，没来的及，简单练了几下就睡去了
1：37醒来，去厕所，简单2组后设置了5下，睡去，听到了1声。
4：30闹起，想着刚才没听到后面。设置了更长的闹钟，这回到好。
5声都听到，但也感觉睡不着了。漫漫太玄，黑吸交替。逐渐迷糊了
眼前白光闪烁，各种精巧异常的几何图案出现，但都是黑白或淡褐色的
想着把他们变成彩色的，无果。想伸出我的小抓，同样无果。
这次这些图案出的时间比较长。
继续半明梦中。记的在窗前看了一眼窗外，大雨如注。突然，我感觉
到了我睡在床上，身体很轻，我坐起来了了。很清晰的感觉。不是我的
房间，旁边有一扇门，我想站起或飞起，但感觉下身和被子都在一起，
出不来。
着急的我使劲了几下，无果，想着看看手吧，感觉无数的手和白光在
眼前晃动起来，掉线了。继续躺着续梦，感觉这时候身体突然形成一个
方块，象放入一个长方型的盒子中。固定成一个长方型，一动都不能动，
我想这可能就是传说中压床吧。
感觉漫漫散失，我想天估计也快亮了。
ps:1梦手还是未能出来，有效带动梦体。
2想捏鼻，但清晰的感觉手在被中。怕打搅梦境，所以一次都没捏成
3这个模式适合我一些了。
3.24
练习，闹表好象改变了我秒睡的体质了，12点多睡下后，
接连2天，好象都是2点多才睡着。周末反也不着急。
中间穿插清醒梦，这次有情节了。梦到我去参加考试，
还朝前尿了2次，大家都坐的离的远一些。交卷后和老师
交涉等。这次的情节感觉很长。
4点多闹后直接就天亮了。毛都没了。呵呵。
感觉进步一点点，然后就得徘徊思考一段时间。
3.31日
一周的紧张忙碌。加上屋里实在是太冷了。wbtb出被窝
真是一种折磨。先间断几日，
就是在早起的时候练几下，还是比较草率，但实在不想
出被窝。清晰梦有几个，梦手还是没出来。
在大连出差，同屋也不太早睡，开始炼，睡前黑息，4点3o起床去卫生间，回来看看手机，然后简单太玄，听耳鸣中睡去
一段被潜意识教导的梦，让我多关注内心感受，自由自己的思想
有些生疏了，尽快恢复
4.23日
5点闹起，去了趟厕所。还是很冷，回来黑吸中睡去。
出现梦境，梦中和别人换了学位，考试什么的内容。
拿手机记录了几个关键字，天气转暖。逐渐恢复太玄。
5.4日
最近一直有练习，但好象暗示不够，一直都是普通梦，
在凌晨的时刻出现普通梦，我就不多写了。我将简单的
单词记录在手机上。
太玄好象刺激不够。可能是一直没再去等那20分钟的缘故。
白天出现有时恍惚的感觉。象梦中，脖子后一阵发麻，
隐隐有嗡声，不知道怎么回事。
由于6月有个比较重要的考试。所以不会总记录梦，但练习
还是坚持。就是有退步了。呵呵
5.10日
昨天睡前烫烫脚，挺舒服。12点睡下，在母亲家睡，也没设置闹钟，
没想做wbtb。
早晨朦胧间，开始有个找美女的梦，忘记了。逐渐进入状态。
记得潜入深深的水中，四周朦胧，黑暗，看到前面有大型机械类
器件，这时候知梦了。赶紧双手搓了一下。好像是动真手搓了。
有真手的搓感，有些醒，翻了身，又睡去。
再次感觉走到一个繁华的大街上，知梦。哈哈。想飞就飞到了
房顶上。大街上人流从我身边走过。我也忘记做深化了。
就是漫无目的的走着，突然想到了梦中4问。就开始问，但问
完四周没一点变化，可能是我没问全，正疑惑间，看到个女孩
再重复我的4问，本来想去找她向导一下，但看面目真是不好看。
就没上去。犹豫间，掉线，也没续上。
ps:淡定心态，下次不搓手，直接去摸梦中物体或吃。
不要犹豫思考。
5.15日
睡前简单练练，然后想象了梦手，由于喝了咖啡，没有快速睡着。
做了太玄，再做到观黑的时候，突然出现感觉脚浮动起来。交替着
走，这是梦脚啊。可惜我当时不知所措。只是这样晃动着，象鱼
一样，也没有放大。好象当时挺美，想着这样飞起来多好。睡去。
早晨又做了一个楼上哗哗流下来水的普通梦。
ps.第一次出现梦脚，下次出现梦脚就捏鼻验梦（一直没养成这个习惯）
，准备起身或移焦试试。
5.28日
一直有练习，但也没有太刻意，昨天出现些效果。
夜里4：30做完wbtb,睡下。一会眼前出现隧道般图案变化，
一直游离在梦与现实之间，其中出现了海里游泳，把妹，太空，
以及飞行，好象是小爆发了。
ps:没有深化工作，开局四法也忘记了。再回味回味。